Arquivo Diário: 18 de janeiro de 2019

Fases do sono: Descubra o que são e a importância para dormir bem!

Atividade diária e essencial para o bom funcionamento do organismo, dormir é bem mais complexo do que pensamos! Conceitos como as fases do sono, pouco explorados por quem deseja ter uma boa noite de sono, são fundamentais para esta hábito. Em uma noite completa, uma pessoa pode ter de 04 a 06 ciclos do sono,…

Alergias respiratórias: esclareça suas dúvidas!

Você sabe quais são os sintomas das alergias respiratórias? Já sentiu coceira no nariz e na garganta ao mesmo tempo? Teve um espirro de forma frequente? Ou então já sentiu um mal estar que parecia um resfriado? Então, é bem provável que você já tenha enfrentado alguma alergia. Visto que as alergias afetam uma grande…