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Atividade diária e essencial para o bom funcionamento do organismo, dormir é bem mais complexo do que pensamos! Conceitos como as fases do sono, pouco explorados por quem deseja ter…

Você sabe quais são os sintomas das alergias respiratórias? Já sentiu coceira no nariz e na garganta ao mesmo tempo? Teve um espirro de forma frequente? Ou então já sentiu…

Você sabia que a qualidade do seu sono é um dos fatores que define a disposição para o seu dia? Dormir bem é de extrema importância.