Cansaço ao acordar? Você pode estar com algum distúrbio do sono
Se você sente cansaço ao acordar, este artigo é para você! Portanto, continue lendo e descubra o que pode estar acontecendo.
Síndrome das pernas inquietas: Você sabe o que é?
Você se identifica ou conhece alguém que se encaixa em um possível quadro de Síndrome das pernas inquietas? Vamos conhecer mais sobre o distúrbio!
Apneia do sono? Descubra o que é e como tratá-la
Você já ouviu falar ou não conhece a apneia do sono? Continue lendo o artigo e descubra tudo que envolve este distúrbio do sono.
Rinite e Sinusite: Você sabe quais as diferenças?
Vamos conhecer um pouco mais sobre a rinite e sinusite? Quais os sintomas? Como elas atacam o organismo? Continue acompanhando o artigo e descubra.
Distúrbios do sono: você sabe o que são e como tratá-los?
Você sabe como identificar os distúrbios do sono? Quais são os mais recorrentes? Continue lendo o artigo e descubra como melhorar as suas noites!
Qualidade do sono? Veja 5 dicas que podem te ajudar a dormir
Dormir bem tem se tornado um desejo em comum. A qualidade do sono possui a capacidade de contribuir em vários aspectos na vida de qualquer pessoa.
Fases do sono: Descubra o que são e a importância para dormir bem!
Atividade diária e essencial para o bom funcionamento do organismo, dormir é bem mais complexo do que pensamos! Conceitos como as fases do sono, pouco explorados por quem deseja ter uma boa noite de sono, são fundamentais para esta hábito. Em uma noite completa, uma pessoa pode ter de 04 a 06 ciclos do sono,…
Alergias respiratórias: esclareça suas dúvidas!
Você sabe quais são os sintomas das alergias respiratórias? Já sentiu coceira no nariz e na garganta ao mesmo tempo? Teve um espirro de forma frequente? Ou então já sentiu um mal estar que parecia um resfriado? Então, é bem provável que você já tenha enfrentado alguma alergia. Visto que as alergias afetam uma grande…
5 fatores que te impedem de dormir bem
Você sabia que a qualidade do seu sono é um dos fatores que define a disposição para o seu dia? Dormir bem é de extrema importância.